Vacina e higienização das mãos estão entre os principais fatores de prevenção a H1N1

A vacinação é o principal meio de prevenção ao vírus Influenza H1N1, mas alguns cuidados diários podem auxiliar na prevenção à doença. 
Manter uma boa imunidade é fundamental. Quanto mais desprotegido o organismo maior o risco de contaminação pelo vírus. Alimentação saudável, prática de exercícios e sono regular são importantes para se prevenir contra o H1N1. Combata qualquer atividade ou hábito que possa enfraquecer o sistema imunológico, como por exemplo, o consumo de bebidas alcoólicas e o fumo. 
É recomendável lavar as mãos com água e sabão, inclusive entre os dedos, nos pulsos e debaixo das unhas. O uso de álcool em gel complementa a limpeza. Sempre que encostar em locais públicos em  maçanetas, apoios de ônibus e corrimãos evite o contato das mãos com os olhos, boca e nariz enquanto não conseguir fazer a higienização. 
Em ambientes fechados procure abrir as janelas para que o ar circule. 
Evitar o contato com pessoas contaminadas com a gripe H1N1 também é uma medida importante. 
Pessoas com a gripe devem suspender suas rotinas de trabalho e estudos, com o objetivo de não propagar o vírus em locais aglomerados. 

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